Technique de ski: les erreurs les plus courantes et comment les résoudre

Les deux erreurs communes à tous les skieurs Les erreurs que font les skieurs peuvent être nombreuses, mais la grande majorité des skieurs de niveau moyen (moyen-bas, mais aussi moyen-élevé) font généralement des erreurs liées à la mise en place des skis. La tâche d’un bon moniteur de ski est d’identifier l’erreur la plus grave commise par l’élève, […]

Skier les jambes écartées ou étroites? Skis simples ou larges?

Jambes étroites ou jambes larges? Skis simples ou skis larges? En général, nous avons tendance à considérer le ski avec les skis ensemble comme un défaut , car, disent-ils, c’est une façon de skier «à l’ancienne», un héritage du passé lorsque les skis étaient «droits» ( pas de taille ) et principalement skiés sur le côté , la conduction sur les bords n’était […]

Comment s’améliorer avec le moniteur de ski ?

Le moniteur de ski est l’un des rares professionnels de l’enseignement du sport à vous offrir des garanties de base assez importantes. En effet, les sélections des moniteurs de ski sont très exigeantes et l’ école des moniteurs de ski est tout aussi exigeante . En d’autres termes, les moniteurs de ski savent très bien skier et savent généralement enseigner de manière suffisamment efficace. […]

Consommation calorique du ski

Le ski et le snowboard sont des activités sportives anormales, pour lesquelles il est difficile de quantifier la dépense énergétique et donc les calories consommées. Le ski prend de nombreuses heures, mais le temps réel de ski n’est que de quelques dizaines de minutes. Cependant, c’est une activité qui consiste à être en mouvement constant, à partir du matin: une activité continue qui […]

Ski de randonnée: comment commencer à le pratiquer

Chaque hiver, de plus en plus de gens commencent à se sentir un peu tendus sur le ski de piste et se demandent comment commencer le ski de randonnée. Certains de ces spectateurs peuvent tirer des informations d’amis et de parents, qui la pratiquent déjà, tandis que d’autres doivent se documenter de manière indépendante. Dans cet article […]

Comment choisir les meilleures vestes de ski ?

La veste de ski est le vêtement indispensable pour ceux qui pratiquent ce sport d’hiver, évidemment en combinaison avec un pantalon de ski . Qu’y a-t-il de plus désagréable que de ressentir du froid ou de l’humidité en skiant ? Choisir la bonne veste de ski est la garantie d’une journée parfaite sur les skis. Skier sur piste , hors piste ou confectionner une veste de ski alpin ou […]

Ski de fond: cinq conseils pour choisir le bon équipement

  Voici ses conseils. 1. Nous voulons essayer le fond: par où commencer? «Quiconque aborde le ski de fond pour la première fois doit savoir que c’est un sport extrêmement technique qui nécessite de bonnes capacités de coordination. Les bras et les jambes sont en effet importants de la même manière: les bâtons et les skis […]

8 raisons de commencer tout de suite au ski de fond

Si vous aimez la neige, l’hiver et la montagne mais non, le ski sur les pistes ne vous a jamais vraiment attiré, il est temps de commencer tout de suite le ski de fond . Bref, même les « slons », les amoureux de la neige sans skieurs , peuvent déroger à la règle et chausser une paire de skis. Mais pas les skis de piste, les […]

Ski de randonnée: de quel équipement avez-vous besoin?

Pratiquer le ski alpinisme, c’est aussi disposer du matériel spécifique nécessaire . Ce sentiment de liberté que l’on respire, pas à pas dans les bois, cette émotion que seule la nature peut donner, la satisfaction de pouvoir atteindre la destination souhaitée ne serait pas possible sans le bon équipement capable de garantir sécurité, confort. et la performance. Et avec […]

Comment s’habiller pour le ski de randonnée ?

En ski alpinisme, les conditions météorologiques et le choix de l’itinéraire influencent non seulement le choix du matériel mais aussi les doutes sur la façon de s’habiller. Avec Marco Nicoli, Sales Manager de Dynafit, et expert en skialp (cours SA1, SA2, SA3) et glaciers, nous avons déjà évoqué les problématiques de sécurité concernant les bulletins neige […]